Vor ein paar Wochen hat sich mein Leben komplett verändert: Neues Zuhause, neue Arbeit, neue Umgebung. Dabei ist mir etwas aufgefallen: Das Zurückfallen in alte Essmuster, was die letzten Jahre - gerade mit Voranschreiten des Januars und Vergessens der Diätvorsätze - eigentlich immer zuverlässig eingetreten war, fiel dieses Jahr aus. Obwohl ich emotional und körperlich erschöpft war, viele neue Aufgaben vor mir standen und meine Komfortzone nur noch aus der Ferne sichtbar w

Draußen ist es richtig warm, viele Branchen machen Sommerpause, die Kinder haben Ferien, Freunde sind im Urlaub und Du sitzt vielleicht...

Vor einiger Zeit bemerkte ich, wie ich bei jedem Besuch in der städtischen Bücherei neidisch auf die Personen schaute, welche dort in...

Der Januar ist fast vorbei und damit passiert es wieder einmal: Die Fitnessstudios leeren sich langsam, die erste Ausnahme wird gemacht...

Gerade an grauen Januartagen fällt es mir schwer, genug zu trinken. Im Sommer liebe ich Kräuterlimonade aus Honig, Lavendelblüten und...

Am 21. Dezember ist die Wintersonnenwende, welche die Rauhnächte einleitet: Dies ist der kürzester Tag des Jahres, danach werden die Tage...

Es gibt wohl Dinge im Leben, die in uns eine große Sehnsucht und Nostalgie auslösen. So ging es mir während des Studiums mit dem Thema...

Rügen im Herbst - seit langem ein absoluter Wohlfühlmoment für mich Als ich dieses Jahr in den Norden fuhr, fühlte sich alles ein wenig...