Vor ein paar Wochen hat sich mein Leben komplett verändert: Neues Zuhause, neue Arbeit, neue Umgebung. Dabei ist mir etwas aufgefallen: Das Zurückfallen in alte Essmuster, was die letzten Jahre - gerade mit Voranschreiten des Januars und Vergessens der Diätvorsätze - eigentlich immer zuverlässig eingetreten war, fiel dieses Jahr aus. Obwohl ich emotional und körperlich erschöpft war, viele neue Aufgaben vor mir standen und meine Komfortzone nur noch aus der Ferne sichtbar w

Draußen ist es richtig warm, viele Branchen machen Sommerpause, die Kinder haben Ferien, Freunde sind im Urlaub und Du sitzt vielleicht...